Aktywizacja fizyczna obok pracy umysłowej jest ważnym czynnikiem podtrzymującym zdrowie i zapobiegającym przedwczesnemu starzeniu. Zajęcia gimnastyczne pełnią ważną rolę profilaktyczną zapobiegając chorobom reumatycznym, zwyrodnieniowym i osteoporozie. Przed zajęciami ruchowymi prosimy o podpisanie oświadczenia (załącznika do „Regulaminu zajęć ruchowych i wycieczek na Uniwersytecie Trzeciego Wieku im. Haliny Szwarc w Warszawie) . Zajęcia z gimnastyki są częściowo odpłatne za czas gdy się odbywają. W przypadkach losowych zgłoszonych, gdy nieobecność przekracza jeden miesiąc, opłata za okres nieobecności nie będzie pobierana. Powyższe ustalenie nie dotyczą gimnastyki w basenie.
Ćwiczenia z gimnastyki rehabilitacyjnej Ćwiczenia prowadzi pani Anna Zając. Zajęcia odbywają się w Młodzieżowym Domu Kultury „Bielany” przy ulicy Cegłowskiej 39.
Grupa I – poniedziałki i środy w godz. 8:00-8:45
Grupa II – poniedziałki i środy w godz. 9:00-9:45
Zajęcia rozpoczynają się w dniu 14 października br. Zapisy przyjmowane są przed zajęciami
Informacji udziela Kol. Joanna Szwocer
2. Zumba
Prowadzi Katarzyna Sobczyńska. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w Młodzieżowym Domu Kultury „Bielany” przy ulicy Cegłowskiej 39.
Zajęcia z Zumby są w trakcie uzgodnień
Informacji udziela Kol. Joanna Szwocer
3. Gimnastyka w basenie
Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej, przy ulicy Conrada 6, raz w tygodniu . W przypadku niezgłoszonej do Starościny nieobecności na kolejnych 3 zajęciach, uczestnik może zostać skreślony z listy .
Zajęcia na basenie odbywają się ;
Grupa I – poniedziałki w godz. 11:00-12:00
Grupa II – czwartki w godz. 11:00-12:00
Zajęcia rozpoczynają się 3 października br
Informacji udziela Kol. Aleksandra Kowalewska
