Późna dorosłość to czas wielu zmian, ale także nowych możliwości, odkrywania własnych potrzeb i korzystania z bogactwa życiowych doświadczeń. Warsztaty „Wewnętrzna latarnia” powstały z myślą o osobach, które chcą lepiej rozumieć siebie, dbać o swój dobrostan psychiczny i czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia.
Podczas spotkań uczestnicy uczą się rozpoznawać i wykorzystywać swoje mocne strony, radzić sobie ze zmianami i wyzwaniami związanymi z wiekiem, pielęgnować relacje z innymi oraz odnajdywać własne źródła siły, spokoju i poczucia sensu.
Zajęcia mają charakter praktyczny i odbywają się w kameralnych, 15-osobowych grupach. Łączą krótkie wprowadzenia psychologiczne z ćwiczeniami, rozmowami, refleksją nad własnym życiem i wymianą doświadczeń.
To propozycja dla wszystkich, którzy wierzą, że na rozwój, lepsze poznanie siebie i budowanie dobrego życia nigdy nie jest za późno.
Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Wewnętrzna latarnia – warsztaty psychogerontologiczne o dobrym życiu w późnej dorosłości”, dofinansowanego ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz osób starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.
